涼しくてとっても走りやすいです。いよいよレースまで一ヶ月、10月はランニング中心でいきます。
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9月26日日曜日、月末なので走り込みました。
9月27日月曜日、時間とれず、月末なのに走れず。
9月28日火曜日、折角佐賀で泊まったのにたった3kmしか走れず。午後東京に移動。
9月29日水曜日、朝代々木公園を8km、夜は久しぶりに織田フィールドでトラック練習。
9月30日木曜日、早起きして、長距離走って、9月は300kmを突破。
10月01日金曜日、昨日の長距離ランで左足の裏が痛く、走れず。
10月02日土曜日、御在所岳クライミング。
月日
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曜日
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距離 (km)
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時間
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時速 (km)
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累積 (km)
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備考
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9月26日
9月27日 9月28日 9月29日 9月30日 10月01日 10月02日 |
日
月 火 水 木 金 土 |
27.2
3.8 3.0 8.0 24.0 22.0 0.0 2.0 |
2:48:00
- - - 2:20:00 2:18:00 - - |
9.7
- - - 10.3 9.6 - - |
15,764
15,768 15,771 15,803 15,825 - 15,827 |
自宅
自宅 佐賀 代々木公園 織田F 代々木公園 御在所岳 |
週間合計
距離（km） |
90.0
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地球一周
到達度 |
39.5%
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※月間累積走行距離（9月）； 301.3km
（10月）； 2.0km
3 件のコメント:
おはようございます。
週末、いよいよハセツネなんですが、杖は持って行った方がいいでしょうか？
私はロードの方が主なので、トレイルに関しては素人同然。
杖を持って行っても無用の長物になる恐れもあります。
ですが、いつも登り下りで苦しむことも事実。
杖を持って行ったからといって、直ちに役に立つかなという疑問も・・・。
アドバイスいただけませんか？
��フランク翔太 さん
わたしはストックは持っていきませんでした。少しでも軽くしたかったからです。
当然後半で下りにストックがあった方が楽だと思うのですが、そこの判断は個人によると思います。
レース後、一週間ほど脚が痛くてまともに歩けませんでした。それがまた楽しいのですよね
がんばってください
ゴールは最高です。
アドバイスありがとうございます。
おっしゃるとおり、個人の好みの問題ですよね・・・。
迷うなあ。
たぶんギリギリまで・・・。
試用してみて検討しますね。
がんばります。
最高のゴール目指して！
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