ランニング記録1月8日から1月14日 まだ思い切り走れない

予想どおり、この週もまともに走れませんでした。40kmでした。
でも、宿題の論文、かなり片付いたので次週からはまともに走れそうです。　

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1月8日日曜日、論文執筆で走れず。

1月9日月曜日、論文執筆に疲れたのでゆっくり走る。　

1月10日火曜日、東京へ移動前に走る。夜はSWACのトレに行こうと思っていたが体調が今一つで止める。　

1月11日水曜日、仙台日帰り出張、時間が無く走れず。夜はPUMP2へ。　

1月12日木曜日、昨日走れなかった分を挽回するため、代々木公園をロング。

1月13日金曜日、論文執筆でほとんど寝てないので走れず。

1月14日土曜日、論文執筆で時間が無く、走れず。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
1月8日 1月9日 1月10日 1月11日 1月12日 1月13日 1月14日	日 月 火 水 木 金 土	- 10.0 10.0 - 20.0 - -	- - 1:00:00 - 2:15:00 - -	- - 10.0 - 8.9 - -	- 19,746 19,756 - 19,776 - -	自宅 自宅 代々木公園
合計距離（km）		40.0	地球一周 到達度		49.3%

※体重； 週末60.2kg（14.2%）　　
※月間累積走行距離（1月）；80.4km