ランニング記録 5月9日から5月15日 スローペース

最近朝起きてもなかなか体が走れる状態にならず（体が起きず）、この週も思ったように走れませんでした。スピードも出せず、超スローペース。年齢の影響かなと思いながら、7月の富士登山競争は大丈夫かなと少々不安。　

ところで、エベレスト単独無酸素登頂を目指す栗城さんが、今年のエベレストの前哨戦としてアンナプルナ(8091m)の単独無酸素登頂を目指しています。現在Camp3（6400m）で、あと一つCampを作ってアタックの予定ですが、ラッセルがあるようでなかなか厳しそうです。この高さで一人でラッセルをしながら登るというのはとんでもない厳しさがあると思いますが、是非成功してほしいです。


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5月9日日曜日、昨日の外岩の疲れがあって、ゆっくり走る。

5月10日月曜日、時間がなく、10km走れず。ならマラソンエントリー完了。

5月11日火曜日、小雨の中、ゆっくり走る。

5月12日水曜日、本日も時間がとれず、満足に走れません。午後東京に移動。

5月13日木曜日、朝は時間がなく、代々木公園を夕方走る。

5月14日金曜日、今朝の代々木公園は、とっても気持ちいいジョギング。この季節もランニングにはいいです。

5月15日土曜日、三つ峠で岩トレ。異常に寒く、頂上付近は霜柱がいっぱいでした。でも富士山がとってもきれい。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
5月09日 5月10日 5月11日 5月12日 5月13日 5月14日 5月15日	日 月 火 水 木 金 土	10.0 7.2 10.0 6.8 10.0 8.0 6.2	1:05:00 - - - - -	9.2 - - - - - -	14,567 14,574 14,584 14,591 14,601 14,609 14,615	自宅 自宅 自宅 自宅 代々木公園 代々木公園 三つ峠
週間合計 距離（km）		58.2	地球一周 到達度		36.5%

※体重； 計測できず
※月間累積走行距離 （5月）；  96.8km