ランニング記録7月22日から7月28日 今週は低迷

今週は低迷でした。ちょっと疲労が溜まってというより、あまりに暑くて走る気力が起こりませんでした。今月は目標の月間距離達成は難しいかな。

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7月22日日曜日、八ヶ岳大同心雲稜ルートを登るも、ちょっとへまして気落ちして下山。

7月23日月曜日、松本に宿泊したので、久しぶりに薄川を走る。

7月24日火曜日、疲労で休養日とする。

7月25日水曜日、朝から猛暑、でも走らないと。

7月26日木曜日、時間がなく、ちょっとだけ走る。

7月27日金曜日、時間がなく、ちょっとだけ走る。

7月28日土曜日、外岩の朝トレ後走ろうと思ったがあまりの暑さに走る気力起こらず。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
7月22日 7月23日 7月24日 7月25日 7月26日 7月27日 7月28日	日 月 火 水 木 金 土	7.0 10.4 - 10.0 6.8 3.8 -	- - - - - - -	- - - - - - -	21,502 21,512 - 21,522 21,529 21,533 -	八ヶ岳大同心下山 松本薄川 自宅 自宅 自宅
合計距離（km）		38.0	地球一周 到達度		53.7%

※体重； 計測無し

※月間累積走行距離 （7月）； 205.5km