ランニング記録 3月30日から4月5日 桜のランニング

神戸は、3月最終週はとっても冷え込み、天気も悪く、ランニングが終わると体がすっかり冷えてしまいました。でも4月に入ったら神戸も春らしく暖かくなってきました。

東京に来ると代々木公園は桜がいっぱい、東京の朝はとっても気持ち良くランニングができました。神戸に帰ってくると桜は八分咲き、一週間遅れで神戸でも桜のランニングが楽しめそうです。



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3月30日日曜日、月間走行距離目標達成のため雨の中、走る。

3月31日月曜日、この日走って、3月も月間走行距離250km達成。

4月01日火曜日、今日は春らしい天気、気持ちよく走る。

4月02日水曜日、休養。東京に移動。

4日03日木曜日、朝、桜満開の代々木公園を気持ちよく走る。夜はクライミングジム。

4月04日金曜日、昨日に続き、代々木公園を走るが時間がなく、７KM走って大急ぎで客先に向かう。

4月05日土曜日、朝、やはり時間がなく7KMしか走れず。神戸の桜はまだ8分咲き。明日は満開でしょうか。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)0	備考
3月30日 3月31日  4月01日 4月02日 4月03日 4月04日  4月05日	日 月 火 水 木 金 土	25.0 15.0 10.0 - 16.0 7.0 7.0	2:31:12 1:29:40 0:56:50 - 1:36:44 0:44:28 0:43:00	9.9 10.0 10.6 - 9.9 9.4 9.8	8,180 8,195 8,205 - 8,221 8,228 8,235	自宅 自宅 自宅 休養 代々木公園 代々木公園 自宅
週間合計 距離（km）		80.0	地球一周 到達度		20.5%

※体重； 61.1kg(16.1%)でスタート、週末は61.9kg(14.3%)
※月間累積走行距離(4月)；.40.0km