ランニング記録 2月2日から2月7日 3週連続まともに走れず

風邪が直ったらと思ったら、今度はインフルエンザの疑い（症状はそのものですが、検査で出ないので実際は何か不明）。これで三週連続まともに走れませんでした。先の記事のように週末の八ヶ岳にも行けるわけでなく、最悪でした。
こんなに体調の回復に手こずるのは年齢のせいでしょうか。まだまだ、気持ちよく走って、登って、自然を楽しみたいので、いろいろ考えないと。とりあえず、来年は必ずインフルエンザの予防接種をしようと思います。

PS.実は、昨日土曜日の夜、自宅にもどった私は、今日、どうしても我慢できなくて15km走ってしまいました。走り終わるとどうもいつもと違う感覚。まだ、休まないとだめみたいです。


-----------

2月01日日曜日～03日、自宅で走る。あまり時間とれず距離は短め。

2月04日水曜日～05日、仕事がきつくて走る時間とれず、体調も今ひとつ。

2月06日金曜日～07日、山に行く予定だったのに金曜日の早朝から節々が痛く、インフルエンザの症状が。結局、山は諦め、自宅に帰ることもできず、ホテルで隔離状態。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
2月01日 2月02日 2月03日 2月04日 2月05日 2月06日 2月07日	日 月 火 水 木 金 土	10.0 7.2 7.2 - - - -	1:04:26 0:42:00 - - - - -	9.3 10.3 - - - - -	10,711 10,718 10,725 - - - -	自宅 自宅 自宅 東京 東京 東京 東京
週間合計 距離（km）		24.4	地球一周 到達度		26.8%

※体重； 計測せず
※月間累積走行距離(  2月)； 24.4km