ランニング記録 2月22日から2月28日 悩み続ける１週間

今週は、仕事だったり、天気が悪かったりでほとんど走れませんでした。
篠山ABCマラソンを明日日曜日に控えているので本来ならこれでいいのですが、今月あまり走れていないわたしには、レース参加をどうしようかと、悩み続けた一週間でした。
 　2月の走行距離；220.2km（月間目標250kmは達成できず）

さて、明日はどうしようか、もう少し体と相談してみます。


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2月22日日曜日、早朝にランニングした後、不動岩にクライミングに出かける。岩場に登ると痛めた尾てい骨がまだ痛む。

2月23日月曜日、早朝に少しだけラン。

2月24日火曜日、仕事が片付かず走る時間が取れず。

2月25日水曜日、天気が悪く走れず。

2月26日木曜日、久しぶりに代々木公園を走る。尾てい骨がまだ痛むので、ゆっくり走る。

2月27日金曜日、雨、みぞれ、結局夜まで降り続いて走れず。

2月27日土曜日、明日のレースの参加を考えるため、朝あえて10km走る。まだ、尾てい骨の痛みは残っていて、そのため周りの筋肉が張っていてレース参加は微妙な状況。まだ結論出ず。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
2月22日 2月23日 2月24日 2月25日 2月26日 2月27日 2月28日	日 月 火 水 木 金 土	10.0 6.6 - - 10.0 - 10.0	1:04:00 0:43:00 - - 1:03:00 - 0:52:14	9.4 9.2 - - 9.5 - 11.5	10,894 10,901 - - 10,911 - 10,921	自宅 自宅 雨で走れず 代々木公園 雨で走れず 自宅
週間合計 距離（km）		36.6	地球一周 到達度		27.2%

※体重； 週末は62.7kg（15.2%）
※月間累積走行距離(  2月)； 220.2km