ランニング記録 2月28日から3月6日 天候不安定

なんでこう天気が不安定なんでしょうか。

東京マラソンの疲れが未だに完全に抜けません。マラソンは暑いのもたいへんだけど、冷たい雨もほんときついですね。明日日曜日も天気は不安定、明日の篠山ABCマラソンはレース中は雨でないかもしれませんが、雨と寒さ対策だけはしっかりして走り抜いてほしいです。

ただ、来週末は珍しく天気は良さそうです。わたしは八ヶ岳でアルパインクライミングの予定。でも、水曜日までは冷え込んで雪の日が多そうなので、雪崩は要注意ですね。


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2月28日日曜日、雨の東京マラソン。

3月01日月曜日～3月04日木曜日、マラソン後のレスト。

3月05日金曜日、今日はとても暖かい、でも時間がなく代々木公園の入り口まで走ってホテルに引き返す。翌日は湯河原幕岩で梅見クライミングの予定でしたが、明日は朝から雨の予報で諦め、神戸に戻る。

3月06日土曜日、雨の上がった夕方、10kmジョグ。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
2月28日 3月01日 3月02日 3月03日 3月04日 3月05日 3月06日	日 月 火 水 木 金 土	42.195 - - - - 6.0 10.0	3:19:42 - - - - 0:40:00 1:10:00	12.7 - - - - 9.0 8.6	14,110 - - - - 14,116 14,126	東京マラソン2010 レスト レスト レスト レスト 代々木公園まで 自宅
週間合計 距離（km）		58.2	地球一周 到達度		35.2%

※体重； 週末 62.9kg（15.3%）
※月間累積走行距離 （2月）；  304.6km
　　　　　　　　　　　　　（3月）；    16.0km