ランニング記録 3月21日から3月27日 なかなか距離を稼げません

ふるさとの山車祭りが終わって、追い込みで今月の走行距離を稼ごうと思いましたが、天気が悪いし、寒いし、おまけにいろいろあって結局、この週は40kmにも到達しませんでした。先月までの貯金は今月で完全に使い果たしそう。

長野マラソンまであと20日あまり、残り二週間しっかり走り込みをしなければ。加えて、富士登山競争に備えて、脚の筋力アップを考えた負荷をかけないといけないです。



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3月21日日曜日、実家愛知県半田市の乙川祭二日目。

3月22日月曜日、乙川祭の後片付け。

3月23日火曜日、さくらはまだ大丈夫。代々木公園を走る。

3月24日水曜日、雨が上がっている合間に8kmだけ走る。

3月25日木曜日、東京は一日中雨。午後神戸にもどる。

3月26日金曜日、朝、6.6kmだけ走る、神戸の桜はまだ大丈夫か。

3月27日土曜日、 時間が取れず走れず。今月の走行距離は目標の250kmは完全に諦める。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
3月21日 3月22日 3月23日 3月24日 3月25日 3月26日 3月27日	日 月 火 水 木 金 土	6.0 4.0 14.0 8.0 - 6.6 -	- - 1:20:00 0:50:00 - 0:40:00 -	- - 10.5 9.6 - 9.9 -	14,220 14,224 14,238 14,246 - 14,253 -	愛知県実家 乙川祭 愛知県実家 乙川祭 代々木公園 代々木公園 雨 自宅
週間合計 距離（km）		38.5	地球一周 到達度		35.6%

※体重； 週末 62.9kg（14.4%）
※月間累積走行距離 （3月）；  142.8km