秋は、クライミング・ベストシーズン

今日日曜日は、久しぶりに神戸の六甲山の北側にある烏帽子岩でクライミングを楽しみました。
秋はクライミングに最適なシーズンです。寒くもなく、汗もかかず、気持ちよくクライミングを楽しめます。



ちなみに、右肩リハビリ中の私は、右腕がやっと上がるようになってきましたが、まだ遠くのホールドを取るのは痛みがあって苦労します。でも、無理をせずにクライミングをしていたら、終わった後の肩の状態は始める前よりもよくなりました。あと少しで完治でしょうか、週に一度の治療に毎日のストレッチと痛まない程度の運動が大切なようです。ほんと五十肩にならなくて良かったです。