加古川マラソンまであと4日 明日からグリコーゲンローディング開始！

加古川マラソンが迫ってきました。あと4日です。

現在、東京出張中なので現状の体重はわかりませんが、減量はまあまあうまく行ったのではないかと思います。何人かの人に「やせたね」と心配そうに言われました。これがなぜかうれしいのですよね。ただ、走り込みがいつもよりかなり不足しているのでそれが心配です。

明日、早朝に代々木公園を走った後からグリコーゲンローディングを開始しようと思います。そうは言いながら、今週は連日お酒を飲んでいますのでグリコーゲンローディングにはならないかもしれませんが、とにかく明日は果物いっぱい食べようと思っています。

目標タイムを達成して、年末は気持ちよく冬山に行って、新年はすがすがしく迎えたいと思います。