登って、走って、風を感じながら思いっきり自然を楽しみましょう。
23日に開催される兵庫県の「加古川マラソン」が迫ってきました。 大会公式ページはこちらわたしのゼッケン番号は、2403。このゼッケンで、昨シーズン篠山ABCマラソンで出した自己ベストを上回る10分切りを狙います。目標ペースは下表のように22分/5km（4分24秒/km）、これをどこまで保持できるかです。このペースで走り続けることが出来れば、東京から私に勝負を仕掛けてきたランニング仲間には楽勝です。と強気でいながら、11月の淀川マラソンでひどいタイムだったので実はとても不安なんです。
目標はすごいペースですね。22分/5kmを永遠と続ける感じで、私にはとても無理です。（毎日10km以上ペースで走っていると可能なのですか？）自己ベストの笹山マラソンの最初の15kmはえらいスピードでないですか？。私にはこんなスピード最初には怖くて出せません。（確実に途中棄権でしょう）
>うりうさんマラソンって、努力すればストレートに成果が返ってくるのがいいですね。こんなすばらしい時間はないです。今は、自分の時間を作ることに必死で努力しています。
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目標はすごいペースですね。22分/5kmを永遠と続ける感じで、私にはとても無理です。（毎日10km以上ペースで走っていると可能なのですか？）
自己ベストの笹山マラソンの最初の15kmはえらいスピードでないですか？。私にはこんなスピード最初には怖くて出せません。（確実に途中棄権でしょう）
>うりうさん
マラソンって、努力すればストレートに成果が返ってくるのがいいですね。こんなすばらしい時間はないです。今は、自分の時間を作ることに必死で努力しています。
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