ランニング記録8月7日から8月13日 距離が足らない

この週は、コンペが近くて仕事で時間とれず、46.5kmしか走れませんでした。
北海道マラソン前で少し焦ってしまいます。

今日から八ヶ岳に行ってきます。
今回は冬の偵察を兼ねて、大同心雲稜ルートを登ってきます。軟弱なのでリードのピッチは人工してしまうと思いますが、セカンドのピッチはできるだけフリーでがんばろうと思います。
お盆なので、混雑しているでしょうが、どうか落石が当たらないことを祈るばかりです。

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8月07日日曜日、山の用意と仕事の準備していたら時間がなく、15kmしか走れず。

8月08日月曜日、仕事で走れず。

8月09日火曜日、仕事で走れず。

8月10日水曜日、仕事で走れず。東京に移動。

8月11日木曜日、やっと走れる。

8月12日金曜日、時間を絞り出して8kmのみ走る。

8月13日土曜日、山の準備していたら時間がなくなり、朝ランしてあずさに飛び乗る。今日は赤岳鉱泉に入山のみ。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
8月07日 8月08日 8月09日 8月10日 8月11日 8月12日 8月13日	日 月 火 水 木 金 土	15.0 - - - 10.0 8.0 9.0 4.5	1:40:00 - - - 1:15:00 - - -	9.0 - - - 8.0 - - -	18,441 - - - 18,451 18,459 18,472	自宅 代々木公園 代々木公園 代々木公園 八ヶ岳赤岳鉱泉
週間合計距離（km）		46.5	地球一周 到達度		46.1%

※体重；測定せず
※月間累積走行距離（8月）；   91.3km