ランニング記録 7月26日から8月1日 今週もまた梅雨明けならず。

天気予報を見続けた一週間。
結局は山の天気の状態は一向に良くならないので、延期することにしました。

ランニングは、雨を避け、特に雷が怖いので天気が良いときに走り溜めして、なんとか7月は月間目標の250kmを突破できました。蒸し暑さに体がまだ慣れていないので走りがとっても重いです。


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7月26日日曜日、山の用意で時間がなく走れず。

7月27日月曜日、自宅で早朝ラン、九州出張に。

7月28日火曜日、九州出張中、朝と夜に長距離ランしてなんとか目標の250kmに近づける。

7月29日水曜日、今朝は天気もあまりよくなく、仕事で時間もなく結局朝は走れず。九州出張から神戸に戻る。

7月30日木曜日、神戸から松本に、夜走りたかったのですが、仕事が延びて走れず。

7月31日金曜日、松本はいつもの薄川で早朝ラン。予定では山のはずでしたが、天気が悪く一週間延期に。

8月01日土曜日、神戸は、朝から雷雨、天気はまだ不安定。夕方にゆっくりラン。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
7月26日 7月27日 7月28日 7月29日 7月30日 7月31日 8月01日	日 月 火 水 木 金 土	- 10.0 20.0 12.5 7.5 - - 12.2 10.0	- - 2:00:00 1:10:00 - - - 1:10:00 1:20:00	- - 10.0 10.7 - - - 10.5 7.5	- 12,118 12,158 - - 12,171 12,181	自宅 福岡 大濠公園(朝) 福岡 大濠公園(夜) 大濠公園アクセス 松本 薄川 自宅
週間合計 距離（km）		72.2	地球一周 到達度		30.4%

※体重； 測定せず
※月間累積走行距離 (  7月)；   252.4km
　　　　　　　　　　　　　(  8月)；     10.0km